ヨウ素(ヨード)の働きとサプリメント一覧 | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店 並び順:安い順

ヨウ素の働きとサプリメント一覧

ヨウ素は昆布やヒジキ、ワカメなどの食品に多く含まれている栄養成分のことです。別名はヨード。ヨウ素は体内で甲状腺ホルモンを合成するために必要なもので、これが不足すると健康被害を引き起こすこともあるため、毎日十分な量を摂取することが大切です。
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平均4点
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アイスランドのきれいな海で採れた海藻由来のヨウ素を1粒に225mcg含有!

1,060円
平均5点
平均5点(1件)

ケルプ(ヨウ素/ヨード 225mcg)

250粒(タブレット)※約250日分

天然ヨウ素をはじめ多糖類や食物繊維など高い栄養価が自慢の海の野菜

1,340円
平均4点
平均4点(1件)

ケルプ(天然ヨウ素/ヨード 150mcg含有)

200粒(タブレット)※約200日分

天然ヨウ素たっぷりの海の恵みで、ダイエット&健康キープを応援

1,360円
平均4点
平均4点(3件)

海の恵みをそのままパウダーに!さらっと振りかけて手軽にヨウ素補給

1,400円
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平均4点(6件)

ケルプ(海藻抽出ヨウ素/ヨード)

100粒(ベジタリアンカプセル)※約100日分

話題のヨウ素(ヨード)やフコイダンを始め、各種ミネラルをバランスよく含有!

1,410円
平均3.7点
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カリウム+ヨウ素/ヨード

180粒(タブレット)※約180日分

若々しさと美容のために不足しがちなカリウムとヨウ素をプラス

1,580円
平均4.3点
平均4.3点(3件)

ケルプ(天然ヨウ素/ヨード 325mcg)

250粒(ベジタリアンカプセル)※約250日分

天然ミネラルの宝庫!海の恵みで目指せスッキリボディ

1,980円
平均4点
平均4点(2件)

☆≪販売終了≫ケルプ(ヨウ素/ヨード 225mcg)

200粒(タブレット)※約200日分

天然ヨウ素をはじめ多糖類や食物繊維など高い栄養価が自慢の海の野菜

910円
在庫切れ
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ヨウ化カリウム(ヨウ素/ヨード) 30mg

60粒(タブレット)※約15〜60日分

1粒に30mgの高含有!スポット的な必要時にのみ

1,280円
在庫切れ
  【!】医師、政府、各地方災害対策本部などから安定ヨウ素剤服用の指示があった場合のみご摂取下さい。

※2回以上に分けてご注文頂いた場合でもおまとめできかねます。 それぞれ別注文として受け付けさせていただきます。予めご了承下さい。
≪ヨウ素とは≫
●ヨウ素の特徴
ヨウ素とは、ナポレオン戦争の時に海藻から火薬を作っている際に偶然発見されたハロゲン元素の一つです。別名はヨード。人間の体内ではその多くが甲状腺にあり、甲状腺ホルモン(トリヨードチロニン、チロキシン)の主要成分として大切な役割を担っています。主に、昆布やヒジキ、ワカメなどの海藻や魚介類に多く含まれています。

●ヨウ素の効果・効能
ヨウ素が不足すると甲状腺ホルモンの生成が出来なくなるので、甲状腺の肥大や甲状腺腫が起こります。それにより、精神発達の遅滞や成長発達異常、嗄声、動作の緩慢さなどの深刻な症状を引き起こす可能性もあります。そこで、ヨウ素を過不足なく摂取すれば甲状腺ホルモンの生成が正常にできるようになり、上記の症状を未然に防げるため、毎日の健康キープに大いに役立ちます。

●ヨウ素の安全性
ヨウ素は適切に摂取する分には安全です。しかし、過剰摂取すると甲状腺機能低下症や甲状腺腫が起こり、体重減少、頻脈、皮膚熱感などの症状が生じる可能性があります。そのため、1日の摂取量の目安をしっかり守ることが大切です。

≪ヨウ素の摂取方法≫
●1日の摂取量の目安
ヨウ素の1日の摂取量の目安は、130μgほどとされています。また、サプリメントで摂るなら1日1粒を目安に摂取するのが一般的です。※1粒あたりの含有量や、推奨する摂取量はメーカーにより異なります。

●摂取方法や注意点
通常の方が摂取する場合は、副作用などが発生することはありません。ただし、ヨウ素に過敏な方や甲状腺機能亢進症は摂取を控えることとされています。

また、医師による治療・投薬を受けている方は、摂取する前に医師にご相談ください。

執筆:臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー 長谷川貴志
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    2024/3/26

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