オメガ3(EPA/DHA)の働きとサプリメント一覧 | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店 並び順:クチコミ順

オメガ3脂肪酸(EPA/DHA)の働きとサプリメント一覧

オメガ3系脂肪酸は、スムーズな血流や頭のシャープさをサポートする人気の成分です。体内でEPA(エイコサペンタエン酸)やDHA(ドコサヘキサエン酸)に変化してアプローチします。そのはたらきの豊富さから老若男女を問わず多くの方に注目されています。
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活性型DHA・EPAだから吸収率がフィッシュオイルの1.5倍!

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活性型DHA・EPAだから吸収率がフィッシュオイルの1.5倍!

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ウルトラ級フィッシュオイルを1粒に1000mgギュッと濃縮!

2,390円
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オメガ3 1000mg (EPA・DHA含有) 100粒

100粒(ソフトジェル)※約50〜100日分

分子蒸留法で抽出!純度の高いオメガ3脂肪酸で美容、ダイエット、健康生活を幅広くサポート

1,600円
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平均3.8点(10件)

フィッシュオイルのパワーをゴマとオリーブがバックアップ

4,680円
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オメガ3(EPA 180 / DHA 120)フィッシュオイル 90粒

90粒(ソフトジェル)※約30〜90日分

お魚パワーをおなかまでしっかり♪青魚の健康成分で健やかサエサエ生活

1,560円
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平均4.1点(9件)

ウルトラオメガ 3・6・9(EPA・DHA体に良い油ミックス)

100粒(ソフトジェル)※約25〜100日分

「身体に良い」油=脂肪酸を全て集めてひとつに!

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平均3.8点(5件)

オメガ3 ミニジェル

180粒(ソフトジェル)※約30〜90日分

フィッシュオイルを小さなソフトジェルにギュッと濃縮!

1,980円
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平均3.7点(3件)

お子様の健やかな成長の為には必須脂肪酸のバランスは欠かせない!

4,580円
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[ お得サイズ ] オメガ EPA フィッシュオイル 1000mg

200粒(ソフトジェル)※約100〜200日分

毎日の偏りがちな食生活の味方♪お魚パワーでサラサラ&冴えさえな毎日を

3,280円
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ビーガントゥルー ノンフィッシュ オメガ3 300mg

30粒(ソフトジェル)※約15〜30日分

藻由来の植物性オメガ3!魚特有のニオイもなし

2,590円
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紅麹米、コエンザイムQ10、オメガ3脂肪酸の三重奏で元気サラサラ!

5,120円
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コエンザイムQ10 60mg + オメガ3(フィッシュオイル)

120粒(ソフトジェル)※約60〜120日分

CoQ10と天然フィッシュオイルの2大サラサラ成分で若々しい毎日を

3,730円
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オレンジ風味のフィッシュオイルおいしく食べて健康ゲット!

2,440円
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オメガ3 フィッシュオイル 1000mg

30粒(ベジタリアンリキッドジェル)※約15〜30日分

魚のサラサラ成分DHA・EPAが豊富なフィッシュオイルを1粒に1000mgの高含有!

2,320円
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オメガ3・6・9 コンプレックス

60粒(ソフトジェル)※約30日分

植物と魚由来の脂肪酸を まとめてギュッと1粒に!

1,470円
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トリ3Dオメガ(フィッシュオイル+ビタミンD)

90粒(ソフトジェル)※約30〜90日分

フィッシュオイルと相性のいいビタミンDも配合し知的&サラサラ生活

2,330円
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平均4.5点(55件)

メガ含有量を誇るプレミアム級「フィッシュオイル」で元気サラサラ健知的生活を!

2,720円
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ナチュラルな植物由来のオメガパワーでキレイに健康に!

1,580円
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スーパーオメガ 3・6・9 1200mg

90粒(ソフトジェル)※約45日分

3つの必須脂肪酸をオリジナルブレンドで1粒に!中からサラサラなめぐりを応援

2,060円
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≪オメガ3脂肪酸(EPA/DHA)とは≫
●血液サラサラ成分のEPA
アルファリノレン酸を含むオメガ3系脂肪酸は、体内でEPA(エイコサペンタエン酸)に変化し、スムーズな血流を促します。血流が良くなるとお肌の細胞が活性化することから、美肌キープを目指す女性はオメガ3系脂肪酸に大変注目しています。もちろん健康的な生活習慣をサポートすることでも高い評価を得ています。

●頭の働きをサポートするDHA
青魚に多く含まれるオメガ3脂肪酸がDHA(ドコサヘキサエン酸)です。DHAは記憶や学習に関与すると言われ、頭の働きのサポートが期待されます。子どもにもDHAが豊富な青魚の摂取が推奨されており、試験前で勉強に集中したいときには、積極的に摂りたい成分です。

●サプリメントでの摂取がおすすめ
EPAとDHAは優れた成分ではありますが、非常に酸化しやすいという弱点があります。通常の食品から摂取する場合には、調理の過程の加熱や酸化で、せっかくの成分が壊れてしまう可能性があります。その点、サプリメントならビタミンEを配合することで酸化を防いでいる製品も多く、効率的にEPAとDHAを摂取できます。

≪オメガ3脂肪酸の摂取方法≫
●摂取量の目安
1日2〜3粒が目安です(推奨される摂取量は商品によって異なります)。

●ベストな摂取方法・注意点
オメガ3系脂肪酸のサプリメントは、食事と一緒に摂るのがおすすめです。美肌を目指してオメガ3系脂肪酸を摂るなら、同じく美肌をサポートするビタミンCの摂取もおすすめです。

執筆:臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー 長谷川貴志
お客さまの声
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    2024/3/26

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