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シアバターの働きとサプリメント一覧

シアバタ―とは、アフリカ西部に自生しているシアの木の実から抽出したバター状の植物性油脂です。これには、脂肪酸やトコフェロールなどが含まれており美容効果が期待できることから保湿クリームやコンディショナーなどの製品に利用されています。

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≪シアバターとは≫
●シアバターを用いた製品は多岐にわたる
シアバタ―とはアフリカ西部のサバンナに自生するシアの木の実から抽出された植物性油のことで、古くからアフリカ諸国で食用油や塗り薬、整髪料などとして親しまれてきました。現在、シアバタ−は肌の潤いを保つ保湿クリームや肌の汚れを落とすのに役立つ石鹸、頭皮をケアするためのコンディショナー、またスキンケア化粧品や日焼け止めなどあらゆる製品に使用されています。特に肌の美容には欠かせない成分となっています。

●シアバターの効能・効果
シアバタ―に豊富に含まれているステアリン酸やオレイン酸などの脂肪酸は人間の皮脂と似たような成分で肌に浸透しやすいため、保湿効果が見込めます。また抗酸化作用があるトコフェロールや皮膚の粘膜の再生を促してくれるカロチノイドもあるため、肌の老化を防止する作用や美肌効果の他、荒れた肌を改善する働きもあります。

●シアバターの含有成分
シアバタ−にはステアリン酸やオレイン酸、リノール酸やパルミチン酸などの脂肪酸が多く含まれています。また他にもトコフェロールやカロチノイド、さらにアラントイン、トリテンペンアルコールなど健康な肌をサポートする成分もあります。

≪シアバタ―の使い方≫
●使用方法や使用上の注意
シアバタ−を使用したことによる身体への副作用や害などはほとんどありません。しかし万が一、目に入ったらすぐに水で洗い流すことが大切です。もし、目の腫れや充血などの異常が生じた場合は速やかに医師にご相談ください。また、シアバターが含まれている石鹸やボディーソープを使用して体を洗った後は、すすぎ残しがないよう十分に洗い流しましょう。

執筆:臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー 長谷川貴志
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    2024/3/26

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