★かぼちゃのマリネ | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★かぼちゃのマリネ

かぼちゃにお酢で気分サッパリ。

主材料
かぼちゃ
カロリー (1人分)
211kcal
塩分 (1人分)
0.2g
調理方法
焼く
調理時間
15分

カラー・サイズを選択してください。

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★かぼちゃのマリネレシピ

材料(2人分)

・かぼちゃ…200g
・玉ねぎ…1/4個
・パプリカ…1/4個
・酢…大さじ1
・砂糖…小さじ1/2
・しょうゆ…少々
・片栗粉…大さじ1
・サラダ油…大さじ1

作り方

1.玉ねぎ、パプリカを薄くスライスして水にさらしておく。
2.かぼちゃを好きな大きさに薄くスライスして、片栗粉をまぶす。
3.フライパンにサラダ油を熱し、かぼちゃに少し焦げ目がつくように両面をしっかり焼く。
4.ボウルに酢・砂糖・しょうゆを入れてよく混ぜたら、しっかり水気を切った玉ねぎ、パプリカと和える。
5.焼けたかぼちゃを皿に並べ、4を上に盛りつける。
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    昔から個人輸入はよく使う方ですが今回初めてこちらでサプリを購入しました 何種類か購入しましたが全て梱包も綺麗で安心して受け取れました 内容もしっかりと効果が実感できる物が届き喜んでいます 今後もお世話になろうと思います

    40代 男性 2016/12/3

サプリメントアドバイザー常駐

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