★しいたけとなすのゴママヨ和え | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★しいたけとなすのゴママヨ和え

ゴママヨは万能選手!しいたけは栄養バツグンでカロリーほぼゼロなすごいヤツ…。

主材料
しいたけ
カロリー (1人分)
250kcal
塩分 (1人分)
1.3g
調理方法
炒める
調理時間
10分

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★しいたけとなすのゴママヨ和えレシピ

材料(2人分)

・しいたけ…4個
・なす…2本
・酒…大さじ2
・ごま油…大さじ2
・塩…少々

<ゴママヨ>
・マヨネーズ…大さじ2
・すり白ごま…小さじ2
・しょうゆ…小さじ1
・練りからし…少々

作り方

1.フライパンに酒、塩を入れてしいたけを炒め、取り出しておく。
2.フライパンにごま油を入れて、なすを炒める。なすとしいたけは粗熱を取っておく。
3.ボウルに<ゴママヨ>の材料を入れ、よく混ぜ合わせる。
4.粗熱の取れた、しいたけとなすを3に加え、よく和える。
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  • 店舗評価824
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    以前からサプリ愛好者で様々な店舗を渡り歩いて参りましたが、こんなに商品が豊富でまたその情報についてもこれほど詳しく記載されている所はありませんでした。購入時にとても参考になるので大変助かります。初めての注文が年末にも関わらず大変迅速であったので驚きました。今後もリピートしていきたいと思っています。

    50代 男性 2017/1/7

サプリメントアドバイザー常駐

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