☆ひじきときゅうりの酢の物 | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

☆ひじきときゅうりの酢の物

カルシウムたっぷりのひじきが疲れた体を癒やします。

主材料
ひじき
カロリー (1人分)
96kcal
塩分 (1人分)
2.7g
調理方法
和える
調理時間
10分

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☆ひじきときゅうりの酢の物レシピ

材料(2人分)

・ひじき…100g
・きゅうり…1/2本
・塩…少々

<合わせ酢>
・酢…大さじ2
・砂糖…大さじ1
・しょうゆ…小さじ1
・塩…少々

作り方

1.きゅうりは小口切りにし、塩を振ってもんでおく。
2.ひじきを沸騰した鍋に入れ、さっと湯通しする。
3.ひじきの粗熱がとれたら、きゅうりの水気を絞り、酢、砂糖、塩少々で和える。
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    60代 男性 2017/9/14

サプリメントアドバイザー常駐

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