★たらのガーリックパン粉焼き | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★たらのガーリックパン粉焼き

淡泊なたらをガーリックとカリッとした食感でパンチの効いた一品に。

主材料
たら
カロリー (1人分)
318kcal
塩分 (1人分)
0.8g
調理方法
焼く
調理時間
15分

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★たらのガーリックパン粉焼きレシピ

材料(2人分)

・生たら切り身…3切れ
・玉ねぎ…1/2個
・にんにく(みじん切り)…1片
・パセリ(みじん切り)…大さじ2
・オリーブオイル…大さじ3
・塩・こしょう…少々

作り方

1.玉ねぎを縦半分に切って5mm幅に切る。たらは一口大のそぎ切りにし、塩・こしょうを振る。
2.ボウルにパン粉、にんにく、パセリ、オリーブオイル、塩・こしょうをし、よく混ぜる。
3.耐熱の器に玉ねぎをしき、たらを並べて合わせたパン粉を全体にかける。
4.オーブントースターで5分程度焼き、パン粉に焼き色がついたら、アルミホイルをかぶせてさらに5分加熱する。
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お客さまの声
  • 商品クチコミ17,127
  • 店舗評価824
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    以前からサプリ愛好者で様々な店舗を渡り歩いて参りましたが、こんなに商品が豊富でまたその情報についてもこれほど詳しく記載されている所はありませんでした。購入時にとても参考になるので大変助かります。初めての注文が年末にも関わらず大変迅速であったので驚きました。今後もリピートしていきたいと思っています。

    50代 男性 2017/1/7

サプリメントアドバイザー常駐

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