★肉巻き豆腐のしょうが焼き | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★肉巻き豆腐のしょうが焼き

くるりと簡単、見た目プロ級!汁を切ったらお弁当にも◎。

主材料
豆腐
カロリー (1人分)
288kcal
塩分 (1人分)
2.8g
調理方法
焼く
調理時間
10分

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★肉巻き豆腐のしょうが焼きレシピ

材料(2人分)

・豆腐…1丁
・豚肉(薄切り)…6枚
・サラダ油…小さじ2

<タレ>
・しょうゆ…大さじ2
・酒…大さじ2
・砂糖…大さじ1
・しょうが(すりおろし)…1片

作り方

1.豆腐はあらかじめ水を切っておく。6等分に切り、それぞれに豚肉を巻く。
2.フライパンにサラダ油を熱し、1の豆腐を肉の巻き終わりを下にして入れ、肉に焼き色がつくまで両面焼く。
3.肉に焼き色がついたら、<タレ>調味料を入れて全体にからめ、1〜2分煮詰める。
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    20代 女性 2017/7/2

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