★一口サイズポテトのスモークサーモン巻き | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★一口サイズポテトのスモークサーモン巻き

サーモンの塩気がポテトの甘みに合う。オードブルに最適!

主材料
スモークサーモン
カロリー (1人分)
142kcal
塩分 (1人分)
2.0g
調理方法
電子レンジ
調理時間
15分

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★一口サイズポテトのスモークサーモン巻きレシピ

材料(2人分)

・じゃがいも…1個
・牛乳…小さじ4
・スモークサーモン…6枚
・ブロッコリー…6房
・塩・こしょう…少々

作り方

1.じゃがいもを洗い、水気のついたままラップでくるみ、電子レンジで3分加熱する。
2.熱いうちにつぶし、牛乳、塩・こしょうを練り混ぜる。まとまったら6等分に丸める。
3.2の周りにスモークサーモンを巻き、茹でて小房に分けたブロッコリーを上にのせ、皿に盛る。
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    60代 男性 2017/9/14

サプリメントアドバイザー常駐

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