★長いもとベーコンのバターしょうゆ炒め | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★長いもとベーコンのバターしょうゆ炒め

「山うなぎ」長いもは滋養強壮効果バツグン!サクサクとした食感を楽んで。

主材料
長いも
カロリー (1人分)
173kcal
塩分 (1人分)
1.2g
調理方法
炒める
調理時間
10分

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★長いもとベーコンのバターしょうゆ炒めレシピ

材料(2人分)

・長いも…30g
・ベーコン…70g
・バター…小さじ1
・塩…少々
・しょうゆ…少々
・レタス…適量
・黒こしょう…適量

作り方

1.長いもは皮をむき、1cm角の棒状に切る。ベーコンは2cm幅に切る。
2.フライパンを中火に熱し、バターを溶かしベーコンを炒め、脂が出たら長いもを加えて炒める。
3.軽く塩を振り、鍋の周りからしょうゆをかける。
4.器にレタスをしき、2をのせ、黒こしょうを振る。
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    50代 女性 2016/11/10

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