★れんこんお焼き | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★れんこんお焼き

サクサクしたれんこんととろけたチーズの食感を楽しんで。

主材料
れんこん
カロリー (1人分)
232kcal
塩分 (1人分)
0.6g
調理方法
焼く
調理時間
15分

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★れんこんお焼きレシピ

材料(2人分)

・れんこん…1本
・鶏ひき肉…100g
・とろけるチーズ…1枚
・塩…少々
・片栗粉 …大さじ3
・ごま油…大さじ1

作り方

1.れんこんの皮をむきすりおろす。
2.1に塩、片栗粉、鶏ひき肉を混ぜてよく練る。
3.一口大に丸めて中にチーズを入れ、平たくつぶす。
4.フライパンにごま油を熱し、中火で両面焼く。
5.大葉の細切り(分量外)をのせる。
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    20代 女性 2017/7/2

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