★いんげんの肉巻きおろしがけ | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★いんげんの肉巻きおろしがけ

油を使わないので、さっぱりヘルシー。

主材料
豚肉
カロリー (1人分)
180kcal
塩分 (1人分)
0.8g
調理方法
蒸す
調理時間
15分

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★いんげんの肉巻きおろしがけレシピ

材料(2人分)

・豚肉もも薄切り…8枚
・いんげん…8本
・にんじん…4cm
・大根(おろす)…3cm
・ポン酢…大さじ1

作り方

1.にんじんは、縦に棒状になるように切る。いんげんは筋を取っておく。
2.にんじんを蒸し器に入れ、4分蒸す。いんげんは1分蒸す。
3.豚肉2枚を広げ、いんげん、にんじんを巻く。
4.巻き終わった豚肉を蒸し器に入れ、3分蒸す。
5.皿に盛り、大根おろしを添え、ポン酢をかける。
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    昔から個人輸入はよく使う方ですが今回初めてこちらでサプリを購入しました 何種類か購入しましたが全て梱包も綺麗で安心して受け取れました 内容もしっかりと効果が実感できる物が届き喜んでいます 今後もお世話になろうと思います

    40代 男性 2016/12/3

サプリメントアドバイザー常駐

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