★トマトニューメン | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★トマトニューメン

温かい麺がお腹に優しい。野菜も採れて健康にGood。

主材料
トマト
カロリー (1人分)
274kcal
塩分 (1人分)
1.9g
調理方法
茹でる
調理時間
15分

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★トマトニューメンレシピ

材料(2人分)

・そうめん…1束
・トマト…2個
・卵…1個
・にんにく…1片
・オリーブ油…大さじ1
・塩・こしょう…少々
・水…1カップ

作り方

1.フライパンにオリーブ油を熱し、スライスしたにんにくを入れ、香りがたったら2cm角に切ったトマトを加え、炒める。
2.1のフライパンに水1カップと、半分に割ったそうめんを加え、2分ほど茹で、塩・こしょうで味を整える。
3.茹で上がったら溶き卵を少しずつ回し入れ、卵に火が通ったら深皿にかいわれ(分量外)と盛りつける。
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    50代 女性 2016/11/10

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