★ひき肉のピリ辛サラダ | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★ひき肉のピリ辛サラダ

お肉と野菜をバランスよく摂りたいときにおすすめ。

主材料
ひき肉
カロリー (1人分)
281kcal
塩分 (1人分)
2.9g
調理方法
炒める
調理時間
15分

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★ひき肉のピリ辛サラダレシピ

材料(2人分)

・キャベツ…6枚
・かいわれ…1パック
・ごま油…大さじ1
・にんにく(みじん切り)…1片
・豚ひき肉…120g
・ねぎ…1/2本
・砂糖…小さじ1
・鶏がらスープの素…小さじ1
・しょうゆ…大さじ1
・豆板醤…小さじ1/2

作り方

1.キャベツは芯を取る。取った芯は斜め細切りにしておく。にんにくはみじん切りに、長ネギは斜め薄切りにする。
2.フライパンにごま油を中火で熱し、にんにくを入れ、にんにくの香りがたったら豚ひき肉を入れて、色が変わるまで炒める。
3.キャベツの芯と長ネギを加えさらに炒め、最後に豆板醤としょうゆを入れてさらに炒めたら完成。
4.炒めた具は、かいわれと一緒にキャベツの葉で包んで食べる。
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    昔から個人輸入はよく使う方ですが今回初めてこちらでサプリを購入しました 何種類か購入しましたが全て梱包も綺麗で安心して受け取れました 内容もしっかりと効果が実感できる物が届き喜んでいます 今後もお世話になろうと思います

    40代 男性 2016/12/3

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