★チーズの春巻きスティック | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★チーズの春巻きスティック

揚げずにヘルシー!な簡単春巻き。

主材料
チーズ
カロリー (1人分)
231kcal
塩分 (1人分)
1.3g
調理方法
焼く
調理時間
15分

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★チーズの春巻きスティックレシピ

材料(2人分)

・春巻きの皮…3枚
・ピザ用チーズ…90g
・大葉…6枚
・のり…適量
・オリーブ油…少々
・水溶き片栗粉…少々

≪参考≫水溶き片栗粉
水と片栗粉を混ぜ合わせたもので、料理にとろみをつける。
固まりやすいので、料理に使う直前に混ぜ合わせる。

作り方

1.春巻きの皮は1枚を半分に切る。オーブンは180℃に温めておく。
2.2等分した春巻きの皮の上に大葉、のり、ピザ用チーズの順に置いて巻き、左右両端は水溶き片栗粉を塗って折り曲げて止める。
3.クッキングシートの上に並べて、表面にオリーブ油をハケなどで薄く塗り、オーブンで12分ほど、焼き色がつくまで焼く。
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    60代 男性 2017/9/14

サプリメントアドバイザー常駐

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