★あさりとじゃがいものガーリックスープ | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★あさりとじゃがいものガーリックスープ

あさりの出汁とにんにくの風味が美味しいスープ。

主材料
あさり
カロリー (1人分)
103kcal
塩分 (1人分)
2.0g
調理方法
煮る
調理時間
15分

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★あさりとじゃがいものガーリックスープレシピ

材料(2人分)

・あさり…100g
・にんにく(みじん切り)…1片
・じゃがいも…1個
・にら…1/4束
・ごま油…小さじ1
・水…3カップ
・鶏がらスープの素…小さじ1
・薄口しょうゆ…小さじ1
・塩・こしょう…少々

作り方

1.あさりは塩抜きをし、よく洗ってざるにあげて水気を切っておく。にんにくはみじん切りにする。
2.じゃがいもは皮をむき、5mmの厚さのいちょう切りにする。にらは2cm幅に切る。
3.鍋にあさりとごま油を入れて弱火で熱し、にんにくの香りがたったら水を加える。
4.煮立ったらアクを取り、じゃがいもを加え、中火でやわらかくなるまで煮る。
5.じゃがいもがやわらかくなったら、鶏がらスープの素、薄口しょうゆ、塩・こしょうを加えて味を調え、仕上げににらを加えてひと煮立ちさせる。
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    昔から個人輸入はよく使う方ですが今回初めてこちらでサプリを購入しました 何種類か購入しましたが全て梱包も綺麗で安心して受け取れました 内容もしっかりと効果が実感できる物が届き喜んでいます 今後もお世話になろうと思います

    40代 男性 2016/12/3

サプリメントアドバイザー常駐

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