☆長いものスパイシーサイコロ炒め | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

☆長いものスパイシーサイコロ炒め

食物繊維が豊富な長いもをカレー味で食べやすく。

主材料
長いも
カロリー (1人分)
197kcal
塩分 (1人分)
1.6g
調理方法
炒める
調理時間
10分

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☆長いものスパイシーサイコロ炒めレシピ

材料(2人分)

・長いも…10cm
・ツナ缶…40g
・カレー粉…小さじ2
・にんにく(みじん切り)…1片
・サラダ油…大さじ1
・バター…10g
・しょうゆ…大さじ1

作り方

1.長いもの皮をむき、1cmくらいのサイコロ状に切る。
2.ツナは油を切り、カレー粉を混ぜる。
3.フライパンに油を熱し、みじん切りにしたにんにくを炒める。
4.にんにくの香りがたってきたら、長いもを入れて、中火で炒める。
5.ツナを加え、バター、しょうゆをまんべんなく混ぜながら軽く炒める。
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お客さまの声
  • 商品クチコミ18,267
  • 店舗評価909
  • 満足

    大変コスパ良く提供して頂き感謝しています。そして迅速な対応も有り難いですね。ありがとうございます。一番のお気に入りはスキンエターナルで肌がツルツルです。もうやめられないですね。

    50代 女性 2017/10/31

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