★もやしたっぷりナムル | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★もやしたっぷりナムル

もやしで簡単もう一品!ごま油の香りがいい感じ♪

主材料
もやし
カロリー (1人分)
110kcal
塩分 (1人分)
1.5g
調理方法
和える
調理時間
10分

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★もやしたっぷりナムルレシピ

材料(2人分)

・もやし…1/2袋
・きゅうり…1/2本
・にんじん…1cm
・にんにく(すりおろし)…1/2片
・ごま油…大さじ1
・塩麹…小さじ2
・しょうゆ…小さじ1/2
・鶏がらスープの素…少々
・白ごま…小さじ1

作り方

1.にんにくをすりおろし、ボウルでごま油、塩麹、しょうゆと混ぜ合わせる。
2.にんじん、きゅうりをもやしと同じくらいの長さに千切りする。
3.沸騰させた湯ににんじん、もやし、きゅうりの順に入れ、さっと茹でる。
4.ざるにあげて水を切ったら熱いうちに1のボウルに入れ、鶏がらスープの素、ごまを加えて和える。
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    昔から個人輸入はよく使う方ですが今回初めてこちらでサプリを購入しました 何種類か購入しましたが全て梱包も綺麗で安心して受け取れました 内容もしっかりと効果が実感できる物が届き喜んでいます 今後もお世話になろうと思います

    40代 男性 2016/12/3

サプリメントアドバイザー常駐

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