★豚ももと小松菜のしょうが炒め | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★豚ももと小松菜のしょうが炒め

しょうがで代謝UP!+貧血の予防にも◎。

主材料
豚肉
カロリー (1人分)
180kcal
塩分 (1人分)
0.8g
調理方法
炒める
調理時間
15分

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★豚ももと小松菜のしょうが炒めレシピ

材料(2人分)

・豚もも肉…140g
・小松菜…5株

<調味料>
・砂糖…小さじ1
・塩…小さじ1/4
・酒…大さじ1
・しょうが(汁)…大さじ1

・サラダ油…大さじ1

作り方

1.しょうがをすりおろし、汁を搾ってしょうが汁を作る。<調味料>を混ぜておく。
2.豚肉に塩を振り、一口大に切る。小松菜は3等分し、茎の部分は縦半分に切る。
3.フライパンに半量のサラダ油を熱し、小松菜の茎の部分をしんなりするまで炒める。葉の部分を加えて炒め合わせ、しんなりしてきたら塩を振り、いったん取り出す。
4.フライパンをキッチンペーパーで拭いてから、残りのサラダ油を熱し、豚肉を炒める。色が変わったら小松菜と<調味料>を加え、炒め合わせる。
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    昔から個人輸入はよく使う方ですが今回初めてこちらでサプリを購入しました 何種類か購入しましたが全て梱包も綺麗で安心して受け取れました 内容もしっかりと効果が実感できる物が届き喜んでいます 今後もお世話になろうと思います

    40代 男性 2016/12/3

サプリメントアドバイザー常駐

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