★水菜と蒸し鶏のあっさり炒め | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★水菜と蒸し鶏のあっさり炒め

水菜がシャキシャキ!にんにくが効いてます。

主材料
水菜
カロリー (1人分)
119kcal
塩分 (1人分)
2.0g
調理方法
炒める
調理時間
15分

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★水菜と蒸し鶏のあっさり炒めレシピ

材料(2人分)

・水菜…1/2束
・鶏むね肉…1/2枚(100g)
・酒…大さじ1/2
・塩・こしょう…少々

・酒…大さじ1
・にんにく(すりおろし)…1片
・鶏がらスープの素…小さじ1と1/2
・こしょう…少々
・白いりごま…小さじ1

作り方

1.鶏肉は耐熱容器に入れて酒と塩・こしょうを振り、電子レンジで5分ほど加熱する。蒸しあがったら、繊維にそって手でさく。水菜は茎と葉先に切り分け、茎は長さを3等分に切る。
2.フライパンにごま油を中火で熱し、にんにくを入れ香りが出たら1の鶏肉、酒、鶏がらスープの素、水菜の茎を入れ、炒め合わせる。
3.全体に油が回ったら、水菜の葉を加えて炒め合わせ、こしょう、ごまを振る。
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お客さまの声
  • 商品クチコミ17,127
  • 店舗評価824
  • 商品が充実しています

    以前からサプリ愛好者で様々な店舗を渡り歩いて参りましたが、こんなに商品が豊富でまたその情報についてもこれほど詳しく記載されている所はありませんでした。購入時にとても参考になるので大変助かります。初めての注文が年末にも関わらず大変迅速であったので驚きました。今後もリピートしていきたいと思っています。

    50代 男性 2017/1/7

サプリメントアドバイザー常駐

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