★豆腐と豚肉のニラ炒め | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★豆腐と豚肉のニラ炒め

豆腐がふわふわで食感も楽しめます。たんぱく質豊富な一品。

主材料
豆腐
カロリー (1人分)
277kcal
塩分 (1人分)
2.3g
調理方法
炒める
調理時間
15分

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★豆腐と豚肉のニラ炒めレシピ

材料(2人分)

・木綿豆腐…1丁
・豚肉(こま切れ)…80g
・塩・こしょう…少々
・にら…1束
・砂糖…小さじ1
・しょうゆ…大さじ1と1/2
・ごま油…大さじ1

作り方

1.豆腐はキッチンペーパーに包み、まな板など重しをして水気を切る。
2.豚肉を一口大に手でちぎり、塩・こしょうを振り下味をつける。にらを2cmの長さに切る。
3.豚肉を油をひかずにフライパンで焼き、色が変わったらいったん取り出す。
4.フライパンをキッチンペーパーで拭いてから、ごま油を強火で熱し、豆腐を崩しながら入れて炒め、にらを加える。
5.豆腐の水分が飛んで焼き色がついてきたら、豚肉を戻し入れ、砂糖を加え、しょうゆを回し入れ、さらに炒める。
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    注文から到着まで5日で届きました。輸入商品を注文したと感じないぐらい早い発送でした。最近のネットショッピングだと過剰包装が目立ちますがそんなこともなくちょうど良い包装だと思いました。 安心して注文できるお店だと思います。

    20代 男性 2017/1/23

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