★エリンギのからし醤油 | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★エリンギのからし醤油

食物繊維豊富なエリンギでお腹のお掃除を。満腹感も長持ち!

主材料
エリンギ
カロリー (1人分)
20kcal
塩分 (1人分)
0.8g
調理方法
和える
調理時間
10分

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★エリンギのからし醤油レシピ

材料(2人分)

・エリンギ…2本
・ブロッコリー…30g
・酒…小さじ1/2

<からしじょうゆ>
・しょうゆ…小さじ1
・練りからし…少々
・だしの素…小さじ1/2

作り方

1.<からしじょうゆ>の材料にお湯少々を加え混ぜ合わせておく。
2.エリンギを縦半分に切り、さらに横半分に切る。ブロッコリーは塩茹でし小房に分けておく。
3.エリンギを耐熱容器に入れ、酒を振り、ラップをして電子レンジで40秒ほど加熱する。
4.粗熱が取れたらエリンギ、ブロッコリー、<からしじょうゆ>と和える。
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  • 個人輸入

    昔から個人輸入はよく使う方ですが今回初めてこちらでサプリを購入しました 何種類か購入しましたが全て梱包も綺麗で安心して受け取れました 内容もしっかりと効果が実感できる物が届き喜んでいます 今後もお世話になろうと思います

    40代 男性 2016/12/3

サプリメントアドバイザー常駐

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