★鮭のレンジ蒸し | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★鮭のレンジ蒸し

良質なタンパク質が豊富な鮭と食物繊維たっぷりのキノコをノンオイル調理で。

主材料
カロリー (1人分)
133kcal
塩分 (1人分)
0.4g
調理方法
電子レンジ(蒸す)
調理時間
10分

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★鮭のレンジ蒸しレシピ

材料(2人分)

・鮭(切り身)…2切れ(120g)
・まいたけ…2パック(200g)
・長ねぎ…4/5本(80g)
・昆布…10cm角2枚
・酒…大さじ2(30g)
・おろしだれ(市販品)…大さじ1(17g)

作り方

1.まいたけは小房に分け、長ねぎは斜め切りにする。
2.耐熱容器2個に各々昆布を敷き、鮭、まいたけ、長ねぎをのせて酒を振り、ラップをかけて電子レンジで2分半(1個当たり)加熱する。
3.昆布をはずして器に盛り、加熱時に出た蒸し汁とおろしだれを合わせて添える。
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お客さまの声
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  • 店舗評価824
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    以前からサプリ愛好者で様々な店舗を渡り歩いて参りましたが、こんなに商品が豊富でまたその情報についてもこれほど詳しく記載されている所はありませんでした。購入時にとても参考になるので大変助かります。初めての注文が年末にも関わらず大変迅速であったので驚きました。今後もリピートしていきたいと思っています。

    50代 男性 2017/1/7

サプリメントアドバイザー常駐

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