☆冬瓜のカニカマあんかけ | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

☆冬瓜のカニカマあんかけ

水分が多い冬瓜は低エネルギーで、薬膳では利尿効果があるとされます。

主材料
冬瓜
カロリー (1人分)
17kcal
塩分 (1人分)
0.6g
調理方法
煮る
調理時間
15分

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☆冬瓜のカニカマあんかけレシピ

材料(2人分)

・冬瓜…1/10個(皮をむきワタを除いた正味120gを使用)

<カニカマあん>
・白だし(塩分10%)…小さじ2(10g)
・水…大さじ3
・かにかまぼこ…10g
・しょうが(すりおろし)…小さじ1/3(2g)

<水溶き片栗粉>
・片栗粉…小さじ1/3(1g)
・水…小さじ1(5g)

≪参考≫水溶き片栗粉
水と片栗粉を混ぜ合わせたもので、料理にとろみをつける。
固まりやすいので、料理に使う直前に混ぜ合わせる。

作り方

1.冬瓜の皮をむいてワタを除き、皮側に格子目を入れて1cm幅に切る。耐熱容器に入れて電子レンジで2分40秒加熱する。
2.白だしと水を小鍋に入れて冬瓜を入れて2分ほど強火で煮る。
3.かにかまぼこを加え、水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、しょうがを加える。
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2017年12月22日(金)18:00までのご注文が年内配送対象です。2017年12月22日(金)18:00以降のご注文は、2018年1月5日(金)以降、順次の配送となります。
※ロサンゼルス現地事情により、年内配送ができない場合がございます。その際は、別途メールにてご案内させていただきます。大変恐縮ですが、ご了承のほどよろしくお願い申し上げます。

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お客さまの声
  • 商品クチコミ18,267
  • 店舗評価909
  • 満足

    大変コスパ良く提供して頂き感謝しています。そして迅速な対応も有り難いですね。ありがとうございます。一番のお気に入りはスキンエターナルで肌がツルツルです。もうやめられないですね。

    50代 女性 2017/10/31

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