★にんじんの海苔佃煮ソースがけ | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★にんじんの海苔佃煮ソースがけ

旨味たっぷりの海苔佃煮を活用したノンオイルソースです。

主材料
にんじん
カロリー (1人分)
22kcal
塩分 (1人分)
0.6g
調理方法
電子レンジ
調理時間
5分

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★にんじんの海苔佃煮ソースがけレシピ

材料(2人分)

・にんじん…1/2本弱(70g)

<海苔佃煮ソース>
・プレーンヨーグルト(無脂肪)…大さじ1(15g)
・のりの佃煮…大さじ1/2強(8g)
・長ねぎ(みじん切り)…小さじ1(2g)
・しょうが(すりおろし)…小さじ1/3(2g)
・練りわさび…小さじ1/6弱(1g)

作り方

1.長ねぎをみじん切りにし、しょうがをすりおろし、<海苔佃煮ソース>を混ぜ合わせる。
2.にんじんは細切りにしてラップで包み、電子レンジで1分半加熱する。
3.器に盛り、<海苔佃煮ソース>をかける。
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    昔から個人輸入はよく使う方ですが今回初めてこちらでサプリを購入しました 何種類か購入しましたが全て梱包も綺麗で安心して受け取れました 内容もしっかりと効果が実感できる物が届き喜んでいます 今後もお世話になろうと思います

    40代 男性 2016/12/3

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