☆ヨーグルトレアチーズケーキ | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

☆ヨーグルトレアチーズケーキ

低脂肪のカッテージチーズとヨーグルトでさっぱりとしたデザートを。

主材料
カッテージチーズ
カロリー (1人分)
70kcal
塩分 (1人分)
0.3g
調理方法
混ぜる
調理時間
10分

カラー・サイズを選択してください。

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☆ヨーグルトレアチーズケーキレシピ

材料(2人分)

・水…大さじ2と1/3
・粉ゼラチン…小さじ1/3(1g)
・カッテージチーズ(裏ごしタイプ)…大さじ3(45g)
・プレーンヨーグルト(無脂肪)…大さじ3(45g)
・砂糖…大さじ1と1/3(12g)

・フルーツソース(市販品)…大さじ1と1/3(20g)

作り方

1.耐熱容器に水を入れ、ゼラチンを振り入れて混ぜ、ラップをせず電子レンジで20秒加熱し煮溶かす。容器ごと氷水に浸けて冷ます。
2.カッテージチーズ、ヨーグルト、砂糖を均一になるまでよく混ぜ、溶かしたゼラチンを少しずつ加えさらに混ぜ、なめらかにする。
3.器に注ぎ分けて冷やし固める。好みでフルーツソースをかける。
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    60代 男性 2017/9/14

サプリメントアドバイザー常駐

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