☆ミニトマト漬けサラダ | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

☆ミニトマト漬けサラダ

トマトのうま味をドレッシングに。玉ねぎのケルセチンは血管若返り効果があります。

主材料
ミニトマト
カロリー (1人分)
48kcal
塩分 (1人分)
0.9g
調理方法
和える
調理時間
15分

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☆ミニトマト漬けサラダレシピ

材料(2人分)

・ミニトマト…8個(80g)
・玉ねぎ…3/5個(120g)
・大葉…6枚
・かつおぶし…2g
・めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ1(18g)

作り方

1.玉ねぎは薄輪切り、大葉は千切りにする。トマトは湯剥きし半分に切り、ポリ袋に入れてめんつゆを加え、袋内で液体が材料を覆うよう袋の上部を絞ってしばらく置く。
2.玉ねぎを器に盛り、トマトを汁ごとかけ、大葉、かつおぶしを振る。
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    60代 男性 2017/9/14

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