★ライトオムレツモンサンミッシェル風 | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★ライトオムレツモンサンミッシェル風

メレンゲでボリュームアップし脂肪分をミニマムに。

主材料
カロリー (1人分)
125kcal
塩分 (1人分)
0.6g
調理方法
焼く
調理時間
15分

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★ライトオムレツモンサンミッシェル風レシピ

材料(2人分)

・卵…2個
・コーヒークリーム(あれば低脂肪のもの)…2個(10ml)
・鶏がらスープの素…小さじ1/2(1.5g)
・バター(あれば無塩)…4g

作り方

1.卵は卵黄と卵白に分け、卵黄と鶏がらスープの素、コーヒークリームを混ぜておく。
2.卵白はハンドミキサーなどで固く泡立て、1に少しずつ加えて、泡をつぶさないように切るように混ぜる。
3.フライパンにオーブンペーパーを敷いて熱し、バターの半量を溶かして全体に広げる。卵の半量を入れてふたをして少し蒸し焼きにし、二つ折りにして皿に取る。残りの半量も同様にする。
4.ミニトマト、クレソン(いずれも分量外)を添える。
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お客さまの声
  • 商品クチコミ17,127
  • 店舗評価824
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    以前からサプリ愛好者で様々な店舗を渡り歩いて参りましたが、こんなに商品が豊富でまたその情報についてもこれほど詳しく記載されている所はありませんでした。購入時にとても参考になるので大変助かります。初めての注文が年末にも関わらず大変迅速であったので驚きました。今後もリピートしていきたいと思っています。

    50代 男性 2017/1/7

サプリメントアドバイザー常駐

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