★キュウリの食べるスープ | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★キュウリの食べるスープ

ギリシャ料理の定番を無脂肪ヨーグルトと昆布茶でカロリーカット。

主材料
きゅうり
カロリー (1人分)
46kcal
塩分 (1人分)
0.8g
調理方法
混ぜる
調理時間
5分

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★キュウリの食べるスープレシピ

材料(2人分)

・きゅうり…1と1/2本(150g)
・昆布茶…小さじ1/2(2.5g)
・にんにく(すりおろし)…小さじ1/2(3g)
・プレーンヨーグルト(無脂肪)…3/4カップ弱(150g)

作り方

1.きゅうりとにんにくをすりおろし、ボウルに入れる。
2.昆布茶とヨーグルトを加えよく混ぜる。
3.器に盛り、千切りにしたきゅうり(分量外)をのせる。
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お客さまの声
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    60代 男性 2017/9/14

サプリメントアドバイザー常駐

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