★ズッキーニとハムの洋風煮浸し | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★ズッキーニとハムの洋風煮浸し

ハムは低脂肪のボンレスをチョイス。トマトとコンソメのうま味を生かして。

主材料
ズッキーニ
カロリー (1人分)
32kcal
塩分 (1人分)
0.6g
調理方法
電子レンジ
調理時間
10分

カラー・サイズを選択してください。

  • お気に入りに追加

★ズッキーニとハムの洋風煮浸しレシピ

材料(2人分)

・ズッキーニ…2/3本(100g)
・玉ねぎ…1/7個(30g)
・チキンコンソメ…1/3個弱(2g)
・ガーリックパウダー…少々
・オレガノ(乾燥)…少々
・ボンレスハム…20g
・トマトピューレ…大さじ1と1/3(20g)
・パセリ(みじん切り)…少々

作り方

1.ズッキーニは3mmの厚さの輪切り、玉ねぎは1cmの角切り、ハムは千切りにする。
2.耐熱容器にズッキーニ、玉ねぎ、チキンコンソメ、ガーリックパウダー、オレガノを入れて、ラップをして電子レンジで2分加熱する。ハムとトマトピューレを加えてさらに1分加熱する。
3.器に盛りつけ、みじん切りにしたパセリを散らし、好みでタイム(分量外)を飾る。
  • クチコミキャンペーン
  • Amazonアカウントでお支払いができます
  • お友だち紹介制度で1000Pもらえます
お客さまの声
  • 商品クチコミ17,891
  • 店舗評価890
  • 安心です

    他のサイトよりも商品が安く、ポイント制度も充実しているように思います。対応も丁寧で早く、安心して利用できます。良いサイトに巡り会えました。これからもよろしくお願いします。

    20代 女性 2017/7/2

サプリメントアドバイザー常駐

サプリメントに関することなら何でもお気軽にご相談ください。

お問い合わせは日本語でどうぞTel.03-5958-7555
サンプリンクスはここが違います
  • 1会員ランク制度(4段階)
  • 2日本語の説明書付き
  • 318年の豊富な販売実績
  • 4届いてからの後払いもOK
  • 5お求めやすいプライスを追求
  • 6Amazon Pay対応
  • 7お友達紹介制度あり
  • 業務提携のご案内

ソースナチュラルズ祭