★たこ3品盛り生姜味噌添え | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★たこ3品盛り生姜味噌添え

低エネルギーで肝臓に良いタウリンが豊富なたこ。相性の良い味噌だれでさっぱりと。

主材料
たこ
カロリー (1人分)
106kcal
塩分 (1人分)
1.8g
調理方法
茹でる
調理時間
10分

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★たこ3品盛り生姜味噌添えレシピ

材料(2人分)

・ゆでだこ…120g
・わかめ(塩抜きしたもの)…60g
・わけぎ…2本(40g)

<生姜酢味噌>
・みそ…小さじ2(12g)
・だしの素…小さじ1/4(1g)
・砂糖…小さじ2(6g)
・酢…小さじ1(5g)
・しょうが(すりおろし)…小さじ1(6g)
・練りからし…小さじ1/2(3g)
・豆乳(成分無調整)…大さじ1(15g)

作り方

1.わけぎは茹でて4cmの長さに切る。わかめは食べやすい大きさに切る。たこは一口大に切る。
2.しょうがをすりおろし、<生姜酢味噌><材料>を合わせる。
3.器にたこ、わかめ、わけぎを盛りつけて、<生姜酢味噌>を添える。
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お客さまの声
  • 商品クチコミ17,196
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    注文から到着まで5日で届きました。輸入商品を注文したと感じないぐらい早い発送でした。最近のネットショッピングだと過剰包装が目立ちますがそんなこともなくちょうど良い包装だと思いました。 安心して注文できるお店だと思います。

    20代 男性 2017/1/23

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