★炒り高野豆腐 | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★炒り高野豆腐

常温保存できて大豆たんぱく質豊富な高野豆腐。すりおろして使用するので戻し時間不要です。

主材料
高野豆腐
カロリー (1人分)
66kcal
塩分 (1人分)
0.8g
調理方法
電子レンジ
調理時間
15分

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★炒り高野豆腐レシピ

材料(2人分)

・高野豆腐…1個(15g)
・水…1/2カップ
・めんつゆ(3倍濃縮)…小さじ2(12g)
・生切昆布…40g
・青ねぎ…4本(20g)
・にんじん…1/3本(40g)
・すり白ごま…小さじ1(2g)
・酢…小さじ1/5(1g)

作り方

1.生切昆布は食べやすい大きさ、青ねぎは小口切り、にんじんは千切りにする。
2.高野豆腐はすりおろし、水、めんつゆとともに耐熱容器に入れる。
3.生切昆布、青ねぎ、にんじんをのせ、ラップをして電子レンジで2分加熱し、混ぜる。ラップをせずさらに2分加熱し、すりごまと酢を混ぜる。
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お客さまの声
  • 商品クチコミ17,196
  • 店舗評価829
  • 注文から到着まで問題なし♪

    注文から到着まで5日で届きました。輸入商品を注文したと感じないぐらい早い発送でした。最近のネットショッピングだと過剰包装が目立ちますがそんなこともなくちょうど良い包装だと思いました。 安心して注文できるお店だと思います。

    20代 男性 2017/1/23

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