★竹の子ともやしの塩昆布煮 | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★竹の子ともやしの塩昆布煮

塩昆布のうまみを生かして。常備菜にもおすすめの一品です。

主材料
たけのこ
カロリー (1人分)
31kcal
塩分 (1人分)
1.0g
調理方法
電子レンジ
調理時間
10分

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★竹の子ともやしの塩昆布煮レシピ

材料(2人分)

・細切りたけのこ(水煮)…100g
・長ねぎ(みじん切り)…大さじ2(20g)
・めんつゆ(3倍濃縮)…小さじ2(12g)
・もやし…1/3袋弱(70g)
・細切り塩昆布…大さじ4/5(4g)

作り方

1.耐熱容器にたけのことみじん切りにした長ねぎ、めんつゆを入れて混ぜ、ラップをして電子レンジで2分加熱する。
2.もやしと塩昆布を加えて混ぜ、ラップをせず電子レンジで1分半加熱する。
3.器に盛り、斜め切りにした青ねぎ(分量外)をのせる。
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    昔から個人輸入はよく使う方ですが今回初めてこちらでサプリを購入しました 何種類か購入しましたが全て梱包も綺麗で安心して受け取れました 内容もしっかりと効果が実感できる物が届き喜んでいます 今後もお世話になろうと思います

    40代 男性 2016/12/3

サプリメントアドバイザー常駐

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