★糸寒天のタイ風サラダ | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★糸寒天のタイ風サラダ

タイ料理の定番「ヤムウンセン」の春雨を、食物繊維の宝庫&超低エネルギーの寒天で代用。

主材料
糸寒天
カロリー (1人分)
66kcal
塩分 (1人分)
1.5g
調理方法
和える
調理時間
10分

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★糸寒天のタイ風サラダレシピ

材料(2人分)

・糸寒天…15g
・甘えび…30g
・ほたて貝柱(刺身用)…2個(40g)
・赤玉ねぎ…1/5個(30g)
・パクチー(コリアンダー)…1〜2本分の葉(10g)

<ドレッシング>
・ナンプラー(ニョクマム)…小さじ1と1/3(8g)
・めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ1/2(9g)
・酢…小さじ2(10g)
・砂糖…小さじ1(3g)
・にんにく(すりおろし)…小さじ1/3(2g)

作り方

1.糸寒天を戻してざるにあけ水気をよく切り、食べやすい長さに切る。赤玉ねぎは薄輪切りにする。ほたては5mmの厚さに切る。パクチーは葉を茎からはずす(葉の部分だけを使用する)。にんにくはすりおろす。
2.<ドレッシング><材料>を混ぜ合わせる。
3.ボウルに糸寒天、赤玉ねぎ、ほたて、甘えび、パクチーを入れ、<ドレッシング>で和える。
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    昔から個人輸入はよく使う方ですが今回初めてこちらでサプリを購入しました 何種類か購入しましたが全て梱包も綺麗で安心して受け取れました 内容もしっかりと効果が実感できる物が届き喜んでいます 今後もお世話になろうと思います

    40代 男性 2016/12/3

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