★パスタサラダ | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★パスタサラダ

あえての長めボイルが増量&カロリーカットのポイント。野菜処理も同じ鍋でラクラク。

主材料
スパゲッティ
カロリー (1人分)
121kcal
塩分 (1人分)
1.4g
調理方法
茹でる
調理時間
15分

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★パスタサラダレシピ

材料(2人分)

・細いスパゲッティ…40g(そうめんでも可)
・もやし…1/4袋(50g)
・玉ねぎ…1/5個(30g)
・きゅうり…1/3本(30g)
・かにかまぼこ…3本(30g)

<ドレッシング>
・鶏がらスープの素…小さじ1(3g)
・低カロリーマヨネーズ…大さじ1と1/3(20g)
・練りからし…小さじ1/3(2g)
・ガーリックパウダー…少々
・こしょう…少々

作り方

1.スパゲッティは熱湯で10分ほど茹でてもやしを加え、ざるにあけて冷水で洗ってしめる。キッチンペーパーで水気をしっかり拭き取る。
2.スパゲッティともやしをボウルに移し、みじん切りにした玉ねぎと<ドレッシング>の材料を加えて混ぜる。
3.器に盛り、千切りにしたきゅうりとほぐしたかにかまぼこを飾り、ミニトマト(分量外)を添える。
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お客さまの声
  • 商品クチコミ17,127
  • 店舗評価824
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    以前からサプリ愛好者で様々な店舗を渡り歩いて参りましたが、こんなに商品が豊富でまたその情報についてもこれほど詳しく記載されている所はありませんでした。購入時にとても参考になるので大変助かります。初めての注文が年末にも関わらず大変迅速であったので驚きました。今後もリピートしていきたいと思っています。

    50代 男性 2017/1/7

サプリメントアドバイザー常駐

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