★台湾風ひき肉サラダ | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★台湾風ひき肉サラダ

免疫力アップが期待できるパクチーと血液サラサラ効果ありの玉ねぎがタッグに。

主材料
玉ねぎ
カロリー (1人分)
82kcal
塩分 (1人分)
0.8g
調理方法
電子レンジ
調理時間
10分

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★台湾風ひき肉サラダレシピ

材料(2人分)

<ひき肉ミックス>
・豚ひき肉(もも赤身)…50g
・オイスターソース…小さじ1(6g)
・しょうゆ…小さじ1(6g)
・しょうが(すりおろし)…小さじ1(6g)
・にんにく(すりおろし)…小さじ1/3(2g)
・酒…大さじ1/2(7.5g)
・片栗粉…小さじ1/2(1.5g)

・玉ねぎ…3/4個弱(140g)
・パクチー(コリアンダー)…6〜10本分の葉(30g)
・酢…小さじ1(5g)
・しょうゆ…小さじ1/3(2g)

作り方

1.しょうがとにんにくはすりおろす。玉ねぎは薄輪切りにし、パクチーは葉を茎からはずす(葉の部分だけを使用する)。
2.<ひき肉ミックス>の材料を耐熱容器に入れて混ぜ、ラップをして電子レンジで40秒加熱する。混ぜてさらに20秒加熱し火を通す。
3.ボウルに玉ねぎとパクチーを入れて混ぜ合わせ、酢、しょうゆを加えてさらに混ぜる。
4.玉ねぎとパクチーを器に盛り、<ひき肉ミックス>をかけて混ぜてから食べる。
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    昔から個人輸入はよく使う方ですが今回初めてこちらでサプリを購入しました 何種類か購入しましたが全て梱包も綺麗で安心して受け取れました 内容もしっかりと効果が実感できる物が届き喜んでいます 今後もお世話になろうと思います

    40代 男性 2016/12/3

サプリメントアドバイザー常駐

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