★ハムのコールスローロール | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★ハムのコールスローロール

ハムは低脂肪のボンレスをチョイス。コールスローもマヨネーズ不使用で低カロリー。

主材料
ハム
カロリー (1人分)
70kcal
塩分 (1人分)
1.7g
調理方法
和える
調理時間
10分

カラー・サイズを選択してください。

  • お気に入りに追加

★ハムのコールスローロールレシピ

材料(2人分)

・にんじん…1/7本(20g)
・きゅうり…1/2本(40g)
・キャベツ(やや小)…2枚(100g)
・玉ねぎ(みじん切り)…小さじ2(6g)
・パセリ(みじん切り)…小さじ2(2g)
・塩…小さじ1/4弱(1.2g)

・ボンレスハム(超薄切りタイプ)…6枚(60g)

<ドレッシング>
・だしの素…小さじ1/4(1g)
・プレーンヨーグルト(無脂肪)…小さじ4(20g)
・カッテージチーズ(裏ごしタイプ)…小さじ2(10g)
・練りからし…小さじ1/3(2g)

作り方

1.にんじん、きゅうり、キャベツは千切り、玉ねぎ、パセリはみじん切りにし、塩を振って力強くもんで完全にしんなりさせ、ぎゅっと絞って水気をよく絞り切る。
2.<ドレッシング>の材料をボウルに入れてよく混ぜ、1を入れて和え、ハムで巻く。
3.器に盛り、好みでディル(分量外)を飾る。
  • Amazonアカウントでお支払いができます
  • お友だち紹介制度で500Pもらえます
  • クチコミキャンペーン
定期購入はじめました
1いつでもお得な割引価格2ご希望日に自動でお届け3お休みや商品変更もOK
お客さまの声
  • 商品クチコミ16,950
  • 店舗評価817
  • 個人輸入

    昔から個人輸入はよく使う方ですが今回初めてこちらでサプリを購入しました 何種類か購入しましたが全て梱包も綺麗で安心して受け取れました 内容もしっかりと効果が実感できる物が届き喜んでいます 今後もお世話になろうと思います

    40代 男性 2016/12/3

サプリメントアドバイザー常駐

サプリメントに関することなら何でもお気軽にご相談ください。

お問い合わせは日本語でどうぞTel.03-5958-7555
サンプリンクスはここが違います
  • 1会員ランク制度(4段階)
  • 2日本語の説明書付き
  • 318年の豊富な販売実績
  • 4届いてからの後払いもOK
  • 5お求めやすいプライスを追求
  • 6Amazonペイメント対応
  • 7お友達紹介制度あり

たくさん買うとたくさん割引