★ささみなますゆず風味 | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★ささみなますゆず風味

定番なますに低脂肪高タンパクのささみをプラスしました。ゆずの香りがアクセントに。

主材料
大根
カロリー (1人分)
58kcal
塩分 (1人分)
0.9g
調理方法
和える
調理時間
10分

カラー・サイズを選択してください。

  • お気に入りに追加

★ささみなますゆず風味レシピ

材料(2人分)

・大根…4cm程度(120g)
・にんじん…1/7本(20g)
・鶏ささみ(筋なし)…1本(50g)
・酒…小さじ2(10g)
・塩…小さじ1/4弱(1.2g)

<和え衣>
・長ねぎ(みじん切り)…大さじ1/2(4g)
・だしの素…小さじ1/2(2g)
・酢…小さじ1強(6g)
・ゆず果汁…小さじ1(6g)
・砂糖…小さじ2(6g)

作り方

1.ささみを小鍋に入れ、やや開くようにつぶし広げて酒を振り、ふたをして弱火にかけて火を通し、小鍋の中でさいて蒸し汁と混ぜる。
2.大根、にんじんは千切りにして塩を振ってよくもみ、しんなりさせ水気をよく絞り切る。
3.長ねぎをみじん切りにし、<和え衣>の材料をボウルに入れてよく混ぜる。ささみ、大根、にんじんを入れて和える。
4.器に盛り、小口切りにした小ねぎ、ゆず皮(いずれも分量外)を散らす。
  • クチコミキャンペーン
  • Amazonアカウントでお支払いができます
  • お友だち紹介制度で1000Pもらえます
お客さまの声
  • 商品クチコミ17,891
  • 店舗評価890
  • 安心です

    他のサイトよりも商品が安く、ポイント制度も充実しているように思います。対応も丁寧で早く、安心して利用できます。良いサイトに巡り会えました。これからもよろしくお願いします。

    20代 女性 2017/7/2

サプリメントアドバイザー常駐

サプリメントに関することなら何でもお気軽にご相談ください。

お問い合わせは日本語でどうぞTel.03-5958-7555
サンプリンクスはここが違います
  • 1会員ランク制度(4段階)
  • 2日本語の説明書付き
  • 318年の豊富な販売実績
  • 4届いてからの後払いもOK
  • 5お求めやすいプライスを追求
  • 6Amazon Pay対応
  • 7お友達紹介制度あり
  • 業務提携のご案内

ソースナチュラルズ祭