★小松菜の野沢菜漬け風 | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★小松菜の野沢菜漬け風

身近で安価、栄養価の高い小松菜を野沢菜漬けのような風味に。塩分控えめです。

主材料
小松菜
カロリー (1人分)
15kcal
塩分 (1人分)
0.4g
調理方法
和える
調理時間
10分

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★小松菜の野沢菜漬け風レシピ

材料(2人分)

・小松菜…1/3束(100g)

<和え衣>
・しょうゆ…小さじ1/2(3g)
・砂糖…小さじ1(3g)
・だしの素…小さじ1/4(1g)
・酢…小さじ3/5(3g)
・一味唐辛子…少々

作り方

1.小松菜は茎と葉に分けて茎から茹で、葉も加えて茹でてざるにあける。1cmの長さに切り、水気をぎゅっと絞り切る。
2.ボウルに<和え衣>の材料を入れて混ぜ、小松菜を入れて和える。しばらく置いて味をなじませる。
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    昔から個人輸入はよく使う方ですが今回初めてこちらでサプリを購入しました 何種類か購入しましたが全て梱包も綺麗で安心して受け取れました 内容もしっかりと効果が実感できる物が届き喜んでいます 今後もお世話になろうと思います

    40代 男性 2016/12/3

サプリメントアドバイザー常駐

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