★ホタテと切り干し大根の煮物 | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★ホタテと切り干し大根の煮物

切り干し大根は食物繊維と鉄分が豊富で便秘改善、美肌に効果的。

主材料
ボイルほたて
カロリー (1人分)
138kcal
塩分 (1人分)
0g
調理方法
炒める
調理時間
15分

カラー・サイズを選択してください。

  • お気に入りに追加

★ホタテと切り干し大根の煮物レシピ

材料(2人分)

・切り干し大根…20g
・ボイルほたて(小粒)・・・100g
・にんじん…1/7本(30g)
・いんげん…3本(30g)
・サラダ油…小さじ1(4g)
・酒…大さじ1(15g)
・みりん…大さじ1(18g)
・しょうゆ…小さじ2(12g)

作り方

1.切り干し大根はぬるま湯につけて戻す。にんじんは皮をむいて、太めの千切り、いんげんは筋を取って、斜め切りにする。
2.鍋にサラダ油を熱し、水気を切った切り干し大根、ほたてを炒める。
3.油が回ったら、にんじんを入れ、酒、みりん、しょうゆを加える。調味料がなじんだら、いんげんを加えて火を通す。
  • Amazonアカウントでお支払いができます
  • お友だち紹介制度で1000Pもらえます


お客さまの声
  • 商品クチコミ18,171
  • 店舗評価902
  • 信頼できます!

    ラインナップされているサプリの機能性の特徴とその品質の高さ、更には注文してから自宅へ届けてくれるまでのトレサビリテイの信頼性等、安心して家族の健康へのサポートとして、これからもサプリンクスにお世話になりたいと思います。

    60代 男性 2017/9/14

サプリメントアドバイザー常駐

サプリメントに関することなら何でもお気軽にご相談ください。

お問い合わせは日本語でどうぞTel.03-5958-7555
サンプリンクスはここが違います
  • 1会員ランク制度(4段階)
  • 2日本語の説明書付き
  • 319年の豊富な販売実績
  • 4届いてからの後払いもOK
  • 5お求めやすいプライスを追求
  • 6Amazon Pay対応
  • 7お友達紹介制度あり
  • 業務提携のご案内

はじめての米国サプリ応援企画