★白菜と生姜のはるさめスープ | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★白菜と生姜のはるさめスープ

しょうがが効いたホットなスープ。野菜、肉、きのことバランスよくいただけます。

主材料
はるさめ
カロリー (1人分)
225 kca
塩分 (1人分)
1.4g
調理方法
煮る
調理時間
15分

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★白菜と生姜のはるさめスープレシピ

材料(2人分)

・はるさめ…30g
・白菜…2枚(200g)
・豚ひき肉…50g
・しいたけ…2枚(40g)

・サラダ油…小さじ1(4g)
・しょうが(みじん切り)…大さじ2(20g)
・鶏がらスープの素…小さじ1(5g)
・酒…大さじ2(30g)
・水…2カップ
・塩・こしょう…少々

・小ねぎ(小口切り)…大さじ4(20g)
・白ごま…大さじ2(18g)

作り方

1.はるさめはぬるま湯につけて戻し、水気を切って食べやすい長さに切る。
2.白菜は5cm程度の長さの食べやすい大きさに切り、小ねぎは小口切り、しょうがはみじん切りにする。
3.鍋にサラダ油を熱し、しょうがを炒める。香りがたってきたら、豚ひき肉を入れて炒め、パラパラになったら、鶏がらスープの素、酒、水を入れる。
4.白菜、しいたけ、はるさめを加え、煮立ったらあくを取り、塩・こしょうで味を調える。
5.仕上げに、小ねぎ、白ごまを入れる。好みで、酢、ラー油(いずれも分量外)などを入れてもよい。
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    昔から個人輸入はよく使う方ですが今回初めてこちらでサプリを購入しました 何種類か購入しましたが全て梱包も綺麗で安心して受け取れました 内容もしっかりと効果が実感できる物が届き喜んでいます 今後もお世話になろうと思います

    40代 男性 2016/12/3

サプリメントアドバイザー常駐

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