★キャベツとホタテの重ね蒸し | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★キャベツとホタテの重ね蒸し

キャベツをちぎって、あっという間にできあがり。包丁を使わないメニュー。

主材料
キャベツ
カロリー (1人分)
94kcal
塩分 (1人分)
0.8g
調理方法
蒸し煮
調理時間
10分

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★キャベツとホタテの重ね蒸しレシピ

材料(2人分)

・キャベツ…4枚(200g)
・ほたて水煮缶…1缶(70g)
・水…1/4カップ
・酒…大さじ2(30g)
・しょうが汁…小さじ2(10g)
・ごま油…小さじ1(4g)
・塩・こしょう…少々

作り方

1.ほたて缶は身と汁に分け汁は取っておく。しょうがをすりおろし、汁を搾ってしょうが汁を作る。
2.キャベツを手で一口大にちぎり、鍋に、キャベツでほたてをサンドするよう重ねて入れ、塩・こしょうを振る。
3.ほたて缶の汁、酒、水、しょうが汁を入れて、ふたをして中火で蒸し煮にする。
4.沸騰したら、全体を混ぜ、キャベツがしんなりしたら、ごま油をかける。好みでポン酢(分量外)をかけて食べる。
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お客さまの声
  • 商品クチコミ17,127
  • 店舗評価824
  • 商品が充実しています

    以前からサプリ愛好者で様々な店舗を渡り歩いて参りましたが、こんなに商品が豊富でまたその情報についてもこれほど詳しく記載されている所はありませんでした。購入時にとても参考になるので大変助かります。初めての注文が年末にも関わらず大変迅速であったので驚きました。今後もリピートしていきたいと思っています。

    50代 男性 2017/1/7

サプリメントアドバイザー常駐

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