★長芋の豚肉巻き | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★長芋の豚肉巻き

長芋のサクサクとした食感とお肉のやわらかさがマッチ。

主材料
豚肉
カロリー (1人分)
262kcal
塩分 (1人分)
2.1g
調理方法
焼く
調理時間
15分

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★長芋の豚肉巻きレシピ

材料(2人分)

・豚肩ロース肉(薄切り)…6枚(150g)
・塩・こしょう…少々
・長いも…1本(120g)
・しょうが(みじん切り)…大さじ1(10g)
・酒…大さじ2(30g)
・めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ2(30g)

・かいわれ…少々(3g)

作り方

1.長いもは皮をむいて、繊維にそって縦半分に切り、さらに縦に3つに切って酢水(分量外)にさらす。しょうがはみじん切りにする。
2.豚肉に塩・こしょうで軽く下味をつけ、長いもに巻きつける。
3.フライパンを熱し、豚肉を巻いた長いもを焼き、軽く焦げ目がついたら酒を入れてふたをして蒸し焼きにする。しょうが、めんつゆを入れてさっと焼く。
4.器に盛り、かいわれを添える。
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    昔から個人輸入はよく使う方ですが今回初めてこちらでサプリを購入しました 何種類か購入しましたが全て梱包も綺麗で安心して受け取れました 内容もしっかりと効果が実感できる物が届き喜んでいます 今後もお世話になろうと思います

    40代 男性 2016/12/3

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