★あさりの酒蒸し | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★あさりの酒蒸し

盛りつける器にあさりを入れて、レンジで調理のスピードメニュー。

主材料
あさり
カロリー (1人分)
53kcal
塩分 (1人分)
2.2g
調理方法
電子レンジ
調理時間
5分

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★あさりの酒蒸しレシピ

材料(2人分)

・あさり(殻付き)…200g
・白ワイン…大さじ3(45g)
・にんにく(みじん切り)…大さじ1(10g)
・ベイリーフ…1枚

作り方

1.あさりは砂抜きする。にんにくはみじん切りにする。
2.耐熱の器にあさり、白ワイン、ベイリーフ、にんにくを入れてラップをして、あさりが全て口を開けるまで、電子レンジで2〜3分加熱する。
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    20代 女性 2017/7/2

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