★水菜の塩昆布ナムル | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★水菜の塩昆布ナムル

ビタミンCと鉄分を同時に取れる水菜は貧血や疲れに効きます。

主材料
水菜
カロリー (1人分)
62kcal
塩分 (1人分)
0.8g
調理方法
和える
調理時間
10分

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★水菜の塩昆布ナムルレシピ

材料(2人分)

・水菜…3〜4株(100g)
・細切り塩昆布…5g

<調味料>
・すし酢…小さじ1(5g)
・ごま油…小さじ1(4g)
・すり白ごま…大さじ1(9g)

作り方

1.水菜は塩(分量外)を入れた熱湯でさっと茹で、冷水にさらす。水気を絞り、3cmの長さに切る。
2.ボウルに水菜、塩昆布、<調味料>の材料を入れ、混ぜ合わせる。
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    昔から個人輸入はよく使う方ですが今回初めてこちらでサプリを購入しました 何種類か購入しましたが全て梱包も綺麗で安心して受け取れました 内容もしっかりと効果が実感できる物が届き喜んでいます 今後もお世話になろうと思います

    40代 男性 2016/12/3

サプリメントアドバイザー常駐

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