☆牛肉のしぐれ煮 | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

☆牛肉のしぐれ煮

牛肉の常備菜を電子レンジでお手軽に。

主材料
牛肉
カロリー (1人分)
246kcal
塩分 (1人分)
2.1g
調理方法
電子レンジ
調理時間
10分

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☆牛肉のしぐれ煮レシピ

材料(2人分)

・牛切り落とし肉…150g
・新しょうが…1片(5g)(しょうがでも可)
・しょうゆ…大さじ1と1/2(27g)
・砂糖…大さじ1と1/2(13g)
・酒…大さじ1と1/2(22g)

作り方

1.牛肉は3cm程度に切る。新しょうがは薄切りにする。
2.耐熱容器に、牛肉、新しょうが、しょうゆ、砂糖、酒を入れ、ラップをふわっとかけて、電子レンジで2分加熱する。
3.取り出して全体をよく混ぜ、ラップをせずさらに2分加熱する。
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    60代 男性 2017/9/14

サプリメントアドバイザー常駐

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