★ゴーヤーの酢じょうゆ和え | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★ゴーヤーの酢じょうゆ和え

ゴーヤー特有の苦みが酢じょうゆでまろやかになります。

主材料
ゴーヤー
カロリー (1人分)
54kcal
塩分 (1人分)
1.7g
調理方法
和える
調理時間
10分

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★ゴーヤーの酢じょうゆ和えレシピ

材料(2人分)

・ゴーヤー…1/2本(120g)
・ツナ缶(水煮)…1/2缶(40g)

<酢じょうゆ>
・酢…大さじ1(15g)
・しょうゆ…大さじ1(18g)
・砂糖…小さじ1(3g)

作り方

1.ゴーヤーは種とワタを取って薄くスライスし、耐熱容器に入れラップをして電子レンジで1分加熱する。ツナは水分を切る。<酢じょうゆ>の材料を合わせておく。
2.ボウルにゴーヤー、ツナ、<酢じょうゆ>を入れよく和える。
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お客さまの声
  • 商品クチコミ17,127
  • 店舗評価824
  • 商品が充実しています

    以前からサプリ愛好者で様々な店舗を渡り歩いて参りましたが、こんなに商品が豊富でまたその情報についてもこれほど詳しく記載されている所はありませんでした。購入時にとても参考になるので大変助かります。初めての注文が年末にも関わらず大変迅速であったので驚きました。今後もリピートしていきたいと思っています。

    50代 男性 2017/1/7

サプリメントアドバイザー常駐

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