★ヘルシーナゲット | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★ヘルシーナゲット

混ぜて揚げるだけ。豆腐でお肉の使用量を抑えたヘルシーナゲット。

主材料
豆腐
カロリー (1人分)
303kcal
塩分 (1人分)
0.7g
調理方法
揚げる
調理時間
15分

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★ヘルシーナゲットレシピ

材料(2人分)

・木綿豆腐…1/2丁(150g)
・鶏ひき肉…130g
・片栗粉…大さじ2(18g)
・顆粒コンソメ…小さじ1/2(2.5g)
・塩・こしょう…少々

・揚げ油…適量

作り方

1.豆腐はしっかり水切りする。
2.ボウルに揚げ油以外の全ての材料を入れよく混ぜる。
3.揚げ油を熱し、2をスプーンで一口大に丸め入れ、きつね色になるまで揚げる。
4.器に盛り、パセリ(分量外)を添える。
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    ラインナップされているサプリの機能性の特徴とその品質の高さ、更には注文してから自宅へ届けてくれるまでのトレサビリテイの信頼性等、安心して家族の健康へのサポートとして、これからもサプリンクスにお世話になりたいと思います。

    60代 男性 2017/9/14

サプリメントアドバイザー常駐

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