☆牛肉の青じそ炒め | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

☆牛肉の青じそ炒め

カロテン、ビタミン豊富な大葉。高い抗酸化力もあります。

主材料
牛肉
カロリー (1人分)
282kcal
塩分 (1人分)
1.6g
調理方法
炒める
調理時間
10分

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☆牛肉の青じそ炒めレシピ

材料(2人分)

・牛肉(こま切れ)…150g
・塩・こしょう…少々
・大葉…20枚
・バター…10g
・しょうゆ…小さじ2(12g)

作り方

1.牛肉は4cm程度に切り、塩こしょうをする。大葉は手でちぎる。
2.フライパンを熱し、バターを入れて、牛肉を炒める。
3.しょうゆを入れて、味がしみ込むように炒めて火を止める。大葉を加えてさっと混ぜる。
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