★モロッコ風きゅうりのサラダ | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★モロッコ風きゅうりのサラダ

利尿作用のあるカリウムたっぷりのきゅうりをヨーグルトのさわやかな風味で。

主材料
きゅうり
カロリー (1人分)
40kcal
塩分 (1人分)
0.6g
調理方法
和える
調理時間
10分

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★モロッコ風きゅうりのサラダレシピ

材料(2人分)

・きゅうり…1本(100g)
・ミント…5g
・にんにく(すりおろし)…小さじ1/2(3g)
・水切りヨーグルト…1/4 カップ(50g)
・塩・こしょう…少々

≪参考≫水切りヨーグルト
ボウルにキッチンペーパーを敷いたざるをのせ、ヨーグルトを入れて軽くラップをし、冷蔵庫の中で水切りする。途中で水がたまっていたら、その都度捨てる。

作り方

1.きゅうりは5mm程度の小口切りにし、ミントは粗く刻む。にんにくはすりおろす。
2.きゅうりを水切りヨーグルト、にんにく、ミントで和えて、塩・こしょうで味を調える。
3.器に盛り、ミントの葉(分量外)を飾る。
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    昔から個人輸入はよく使う方ですが今回初めてこちらでサプリを購入しました 何種類か購入しましたが全て梱包も綺麗で安心して受け取れました 内容もしっかりと効果が実感できる物が届き喜んでいます 今後もお世話になろうと思います

    40代 男性 2016/12/3

サプリメントアドバイザー常駐

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